Unser Lächeln
... hat heilsame Wirkung - zu allererst auf Dich selbst, denn schon 20 Sekunden zu lächeln bewirkt z.B. die Ausschüttung von
* Serotonin - ist an der Regulierung von Stimmung, Appetit und Schlaf beteiligt.
* Dopamin - ist dafür verantwortlich, dass wir Glücksgefühle empfinden können.
Gerade heute, hier und jetzt, könnte unser Lächeln so viel bewirken. In uns ... und auch um uns herum. Denn Du weißt selbst, wie schön es ist, von Anderen angelächelt zu werden. Sogar von Fremden und ohne Grund.
In der dunkler werdenden (Jahres-)Zeit wird unser Lächeln zu echter Medizin, die ganzheitlich wirkt!
So fühl Dich von mir freundlich angelächelt!
Deine Birgit
Unsere Termin-Tipps:
>> SPIRITUELLE TERMINE, die Dich in Deiner Ent-Wicklung vorwärts bringen.
Viel Freude am Entdecken, was Dich gerade im Moment am meisten anlächelt!
Herzliche Grüße
Birgit
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| Kratz & Kratz GbR| Niehoffs Blaike 5 | 48369 Saerbeck | 02574 – 245873 | tpk@spirituelles-portal.de | USt-IdNr: DE815141427 |
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Tipp(s) der Woche
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Rezensionen
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Imaginäre Körperreisen: Neue Wege zum individuellen Heilungsprozess (Hypnose und Hypnotherapie)
Buch von Sabine Fruth
Wie kann Hypnose systematisch eingesetzt werden, um bei körperlichen Krankheiten Heilungsprozesse optimal zu unterstützen? Wie lassen sich im Unterbewusstsein Ressourcen auffinden und bewusst nutzen, die den Patienten stärken, Ruheräume, in denen er sich erholen und Kraft tanken kann? Ist es möglich, mit dem Unterbewusstsein direkt zu kommunizieren, sodass Widerstände, die sich der Heilung in den Weg stellen, aufgespürt und aufgelöst werden können?
Auf diese und mehr Fragen finde ich in diesem praxisorientierten Buch unglaublich hilfreiche Antworten. zum Text
Frieden
CD von Arunga und Iria
Nachdem wir uns an Corona 'gewöhnt' hatten, brachte das Jahr 2022 den Krieg nach Europa zurück, der bis heute andauert, während sich die politische Lage verschärft. Wie leicht ist es, sich düstere Zukunftsvisionen auszumalen, wenn wir den Massenmedien zu viel Aufmerksamkeit schenken.
Was gebraucht wird, ist eine Gegenkraft, die auf den Frieden ausgerichtet ist. Diese Kraft ist in jeder und jedem von uns. Und Lieder können uns auf direktem Wege ins Herz bringen. Und ganau solche Lieder finde ich auf dieser CD zweier Liedermacherinnen, deren Stimmen so berührend miteinander schwingen. zum Text
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Termine für die nächsten 45 Tage (Luftlinie max.km entfernt)
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regelm. Termine |
Termine Ausland
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John David Satsang Meeting:
Live Satsang mit John David bei Köln
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51371
Leverkusen
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am: 13.03.2026
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Kirtan und Arti:
Kirtan und Arti
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89231
Neu-Ulm
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am: 13.03.2026
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2 Tages Retreat:
2 Tages Retreat mit Nabala
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76359
Marxzell-Schielb ...
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14.03.-15.03.26
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Mindfulness Tag:
Mindfulness Tag - Achtsamkeitsworkshop
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51371
Hitdorf bei Köl ...
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am: 15.03.2026
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Hanuman Chalisa und Aarti:
Hanuman Chalisa und Aarti
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89231
Neu-Ulm
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am: 17.03.2026
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Seelencoaching:
Der Weg zur inneren Mitte st ein spiritueller Weg, welcher unmittelbar im Alltag ...
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45966
Gladbeck
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am: 17.03.2026
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John David Satsang Meeting:
Live Satsang mit John David bei Köln
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51371
Leverkusen
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am: 17.03.2026
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John David ZOOM Online Meeting:
John David ZOOM Online Meeting International
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Online
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am: 17.03.2026
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Stroetmanns Fabrik:
Aus der Schmerzspirale zum Wohlfühl-Gedächtnis
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48282
Emsdetten
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19.03.-02.04.26
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Tantra Wochenende mit Radha:
Tantra Touch I Wochenende mit Radha - Bewusste Berührung
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51371
Hitdorf bei Köl ...
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20.03.-22.03.26
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GAIA - the essence:
Satsang mit Gaia
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90408
Nürnberg (DE)
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20.03.-21.03.26
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Bhakti Wochenende:
Bhakti Wochenende
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89231
Neu-Ulm
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am: 20.03.2026
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Seelencoaching:
Ausbildung nach der Nowotzki Methode
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45966
Gladbeck
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am: 21.03.2026
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Lichttreffen:
Lichttreffen in Müllheim
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79379
Müllheim
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am: 21.03.2026
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Bhakti Wochenende:
Bhakti Wochenende
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89231
Neu-Ulm
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am: 21.03.2026
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Bhakti Wochenende:
Bhakti Wochenende
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89231
Neu-Ulm
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am: 22.03.2026
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Hanuman Chalisa und Aarti:
Hanuman Chalisa und Aarti
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89231
Neu-Ulm
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am: 24.03.2026
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Seelencoaching:
Der Weg zur inneren Mitte st ein spiritueller Weg, welcher unmittelbar im Alltag ...
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45966
Gladbeck
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am: 24.03.2026
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John David ZOOM Online Meeting:
John David ZOOM Online Meeting International
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Online
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am: 24.03.2026
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John David Satsang Meeting:
Live Satsang mit John David bei Köln
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51371
Leverkusen
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am: 24.03.2026
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Birgit Kratz:
Hypnose-Abend Frühjahrsputz im Kopf
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48369
Saerbeck
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am: 25.03.2026
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John David Satsang Meeting:
Live Satsang mit John David bei Köln
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51371
Leverkusen
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am: 27.03.2026
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Meditations und Selbsterforschung:
Selbsterforschungs Wochenende mit Indira
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51371
Hitdorf bei Köl ...
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27.03.-29.03.26
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Satsang mit Uwe:
Oster Heil-Retreat online!
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73773
Aichwald
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31.03.-05.04.26
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Hanuman Chalisa und Aarti:
Hanuman Chalisa und Aarti
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89231
Neu-Ulm
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am: 31.03.2026
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John David ZOOM Online Meeting:
John David ZOOM Online Meeting International
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Online
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am: 31.03.2026
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Online Stille Retreat:
Online Stille Retreat
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76359
dein PC
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02.04.-05.04.26
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Osterretreat mit John David in Hitdorf:
Osterretreat mit John David 2. - 6. April 2026
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51371
Leverkusen
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02.04.-06.04.26
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BeFree Tantra® Institut:
BeFree Tantra Jahrestraining: Wie Leben und Lieben gemeinsam gelingen
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01665
Käbschütztal
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02.04.-02.01.27
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GAIA - the essence:
Online-Oster-Retreat
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1
Online Retreat ( ...
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02.04.-06.04.26
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BeFree Tantra® Institut:
BeFree Tantraseminar an Ostern: Wie Sexualität erfüllend wird
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01665
Käbschütztal
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02.04.-07.04.26
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Himmlische Unterstützung durch Erzengel:
Erzengel-Seminar
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Müllheim
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03.04.-05.04.26
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Online-Heilmeditation:
Online-Heilmeditation mit Uwe
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73773
Online
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am: 03.04.2026
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Hanuman Jayanti:
Hanuman Jayanti
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89231
Neu-Ulm
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am: 03.04.2026
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Online Mantra Singen:
Mantra Singen
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73773
Online
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am: 04.04.2026
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Osterfest im Ashram:
Osterfest im Ashram
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89231
Neu-Ulm
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am: 05.04.2026
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Hanuman Chalisa und Aarti:
Hanuman Chalisa und Aarti
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89231
Neu-Ulm
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am: 07.04.2026
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Seelencoaching:
Der Weg zur inneren Mitte st ein spiritueller Weg, welcher unmittelbar im Alltag ...
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45966
Gladbeck
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am: 10.04.2026
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Kirtan und Arti:
Kirtan und Arti
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89231
Neu-Ulm
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am: 10.04.2026
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GAIA - the essence:
Satsang mit Gaia - Meeting Truth
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86368
Gersthofen/Augsb ...
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11.04.-12.04.26
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» info
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Gesundheitspraxis Dimensionen Heim, M.:
Yoga für den Rücken, Nacken, Schulter für Anfänger, im Allgäu
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88161
Lindenberg
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14.04.-23.06.26
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» info
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Gesundheitspraxis Dimensionen Heim, M.:
Hatha Yoga für den Rücken, Nacken, Schulterbereich, im Allgäu
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88161
Lindenberg
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14.04.-23.06.26
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Stroetmanns Fabrik:
Aus der Schmerzspirale zum Wohlfühl-Gedächtnis
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48282
Emsdetten
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14.04.-21.04.26
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Hanuman Chalisa und Aarti:
Hanuman Chalisa und Aarti
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89231
Neu-Ulm
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am: 14.04.2026
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Stroetmanns Fabrik:
Original Shaolin Augen-Qigong
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48282
Emsdetten
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14.04.-10.03.26
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Gesundheitspraxis Dimensionen Heim, M.:
Yoga für den Rücken, Nacken, Schulter für Anfänger, im Allgäu
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88161
Lindenberg
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15.04.-24.06.26
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Stroetmanns Fabrik:
Raus aus der Gedankenfalle - mal anders!
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48282
Emsdetten
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16.04.-30.04.26
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Gesundheitspraxis Dimensionen Heim, M.:
Hatha Yoga für den Rücken, Nacken, Schulterbereich, im Allgäu
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88161
Lindenberg
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16.04.-25.06.26
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Gesundheitspraxis Dimensionen Heim, M.:
Faszien Yoga - Heimenkirch im Allgäu, am morgen
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88178
Heimenkirch
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16.04.-25.06.26
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Stroetmanns Fabrik:
Erste Hilfe bei Angst & Panik
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48282
Emsdetten
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16.04.-30.04.26
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Theresa Barthelmes und Team:
Ausbildung Emotionen Meistern
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49324
Melle - Altenmel ...
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17.04.-19.04.26
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GAIA - the essence:
Ein Wochende mit Gaia
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8141
Premstetten/Graz ...
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17.04.-19.04.26
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Hanuman Chalisa und Aarti:
Hanuman Chalisa und Aarti
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89231
Neu-Ulm
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am: 21.04.2026
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John David ZOOM Online Meeting:
John David ZOOM Online Meeting International
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Online
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am: 21.04.2026
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Birgit Kratz:
Hypnose – Bremseneinbau für’s Gedankenkarussell
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48369
Saerbeck
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am: 23.04.2026
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Tantra Wochenende mit Radha:
Tantra Touch I Wochenende mit Radha - Bewusste Berührung
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51371
Hitdorf bei Köl ...
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24.04.-26.04.26
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Lichttreffen:
Lichttreffen in Müllheim
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79379
Müllheim
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am: 25.04.2026
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